健康診断

今日は健康診断でした。
今年も、体重が順調に減ってます。
２年前:78→１年前:74→今年:70
標準体重まであと８キロです。
この調子だと、あと２年で標準体重でしょうか？


ちなみに、ダイエットなぞはやっていません。
普通に座り仕事です。
定期的な運動もしていないので、運動不足です。
肩こりひどいです。
そんな俺がなぜここまで体重が落ちたのか！


それは
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ただ単純にバカ食いしないようになっただけです。
むしろ小食になったかも。


期待した方、御免なさい。あぁ、座布団他いろんな物を投げないで！
座り仕事なんで、カロリー消費しないから、食事量少なくしても大丈夫なんですよ。（言い訳）
毎日持っていっている弁当なんか、他の人が「本当にこれでその体を維持できるのか？」と驚かれる分量しかありません。
でも、食生活にちょっと気を使うだけで、これだけ変わるもんなのだと実感しました。